为更好地帮助职工缓解工作生活压力，培养积极向上的良好心态，近日，华陆高速以“点亮心灯 共享幸福”为主题，组织开展系列心理健康服务活动，帮助广大职工减压赋能，不断深化“五彩家园 幸福华陆”工会品牌建设。

　　以笔绘心，画出心灵画卷

　　“不要有任何顾虑，不要有任何拘束，大家就大胆地把心中所想画出来。”活动现场，华陆高速心理咨询师李桂玉引导职工通过绘画把自己内心的感受与想法通过画笔表达出来，将潜意识中的情感和想法具象化。

　　“我画的是一个人在雨中奔跑，前面有一幢房子，她正努力地跑回家……”现场一位职工介绍着她的画作说道。

　　随着时间的推移，一幅幅充满个性和创意的绘画作品逐渐呈现在大家面前。李桂玉仔细观察每一幅画作，为大家认真分析画作背后隐藏的潜在心理意识，在寓教于乐的同时，缓解职工内心的焦虑。

　　用心倾听，解开千千心结

　　为了进一步走进职工内心，疏导职工内心焦虑，李桂玉以“一对一”的形式为前来咨询的职工开展心理疏导，鼓励他们敞开心扉，倾诉自己的烦恼。

　　“我最近睡眠状况很差，每次一闭上眼，脑子就像跑马灯似的，总感觉有什么事情没完成，一直失眠睡不好。”收费员温晓玲满脸愁容地说道。

　　对于这些困扰，李桂玉化身“知心姐姐”，通过“拉家常”的方式，打开咨询者的心扉，倾听他们的困惑和烦恼，并运用专业知识和丰富经验提供针对性的建议和解决方案，帮助咨询者扫除内心阴霾，让心灵沐浴阳光。

　　互动交流，点亮心灵灯塔

　　此外，华陆高速联合五华县地方团委组织开展了心理健康知识交流活动，内容涵盖压力管理、情绪调节、人际交往等多个方面。

　　活动中，李桂玉通过深入浅出地讲解和生动有趣的案例分析，让职工们深刻认识到心理健康对于个人生活和工作的重要性。同时，她还向职工普及了常见心理疾病的症状、成因和预防方法，提醒大家关注自身及身边人的心理健康，做到早发现、早干预。

　　“以前总觉得心理问题离自己很远，听了讲座才知道，原来一些小情绪如果不及时处理，也可能会变成大问题。”一位职工在讲座结束后深有感触地说道。

　　据统计，此次“点亮五彩心灯 共创幸福家园”心理健康服务活动，华陆高速共开展了三场心理健康服务活动，通过以笔绘心、一对一心理健康咨询开放日、心理健康知识讲座等形式，服务职工60余人次。

　　通讯员：魏梦婷